Stor sats Dukanpannkakor efter originalet i boken

Dukanpannkakor efter originalet i boken. Receptet är omräknat för 7 pannkakor. Perfekt att göra en stor sats och frysa in så har man hela veckans pannkakor klara.

Ingredienser:

  • 10,5 msk havrekli i attackfas eller 14 msk i cruisfasen
  • 10,5 msk kvarg
  • 7 ägg om du inte har problem med kolesterolet annars kan du ta några hela ägg och resten äggvita
  • 5-7 msk sötningsmedel eller lite salt

Gör så här:

  1. Rör ihop ingredienserna.
  2. Värm upp en stekpanna och stek 7 stycken pannkakor.

Recept: Vi Dukanare, MARIE MIA FRÄNDÉN·DEN 17 FEBRUARI 2012

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.