Dukan-recept, LCHP, low carb, lågkolhydratkost, högproteinkost, fettsnålt
Attackbröd passar alltså redan från Fas 1, Attackfasen. Perfekt! (Påminner om Oopsies) Perfekta frukostmackor som är supergoda med kvarg, kryddor och kalkon! De går även att rosta på låg temperatur om man är vaksam. Ingredienser: 3 ägg 3 msk kvarg 1,5 msk havrekli 1 nypa salt ev. 0,5 msk linfrön Gör så här: Sätt ugnen…
Det här är dom absolut godaste frökexen tycker jag. Jag har provat många olika recept men ofta blir kexen så spröda att bara går sönder i smulor. Men dom här blir verkligen hårda som knäckebröd så man kan baka dom riktigt tunna. Vill man ha helt utan fett kan man skippa det helt eller minska…
