Kontakt

Namn(måste anges)

E-post(måste anges)

Webbplats

Kommentar(måste anges)

Δ

Dela det här:

Tweet
Skriv ut
E-post

Gilla

Gilla Laddar...

Translate this page

Välkommen!

Sidan är under uppbyggnad. Fler recept läggs upp allteftersom. Prenumerera gärna för att få senaste recepten till din mejl :-)
Har du förslag på hur jag kan göra denna sida bättre får du gärna kontakta mig här.

Senaste recept & inlägg

Semlor á la Dukan
Leylas Dukanvänliga pitabröd
Attackmat med torsk
Attackbröd
God skysås med Ingefära

Prenumerera på recept via epost

E-postadress

Dukan snabbhjälpen

Fas 1, Attackfasen:
- Proteiner max 10 dagar
- 1,5 msk havrekli/dag
- Mejerier, max 1 liter/dag totalt. Max 2% fett

Fas 2, Omväxlingsfasen:
- Proteindagar varvat med grönsaksdagar fram till målvikt
- 2 msk havrekli/dag
- Mejerier, max 1 liter/dag totalt. Max 2% fett

Populära recept & artiklar

Leylas Dukanvänliga pitabröd
Carls Bröd
Köttfärsbiffar med Keso
Attackbröd
Sauce chasseur, fransk "brunsås"
Attackmat med torsk
Omelett i Muffinsformar
Semlor á la Dukan
Hamburgebröd
Fylld lövbiff

Kategorier

Alla recept (47)
- Fas 1, Attackfasen (14)
  - Bröd i Fas 1 (2)
  - Efterrätter i Fas 1 (2)
  - Frukostar i Fas 1 (2)
  - Måltider i Fas 1 (3)
  - Mellanmål i Fas 1 (2)
  - Sidorätter i Fas 1 (1)
  - Tillbehör i Fas 1 (2)
- Fas 2, Omväxlingsfasen (31)
  - Bröd i Fas 2 (5)
  - Efterrätter i Fas 2 (3)
  - Måltider i Fas 2 (18)
  - Mellanmål i Fas 2 (1)
  - Tillbehör i Fas 2 (4)
- Fas 3, Förstärkningsfasen (1)
  - Bröd i Fas 3 (1)
Allmänt (2)

Tema Boston från FameThemes

Skicka till e-postadress Ditt namn Din e-postadress

Avbryt

Inlägget skickades inte – kontrollera dina e-postadresser!

E-postkontroll misslyckades, försök igen

Tyvärr, din blogg kan inte dela inlägg via e-post.

%d bloggare gillar detta: