Dukan Pannkakor. Tillåtna från Fas 2, Omväxlingsfasen pga majsstärkelsen.
Ingredienser:
- 4 ägg
- 4 dl lättmjölk
- 2 msk majsstärkelse
- 1 msk fiberhusk
- ev. 1 nypa salt eller annan smaksättning
Gör så här:
- Vispa ihop ägg och mjölk.
- Tillsätt majsstärkelse, fiberhusk och salt och blanda väl.
- Låt stå i ca 5 minuter.
- Använd lite fett i en mindre stekpanna när du gräddar.
Recept: Vi Dukanare
